Le choix de votre intervention
Dans tous les cas, vous devez vous rappeler que votre surpoids est lié à 2 facteurs :
- Un facteur héréditaire, sur lequel on ne peut rien faire.
- Un facteur nutritionnel : votre alimentation est déséquilibrée par rapport à votre activité physique.
Le seul moyen de perdre durablement du poids est de modifier votre comportement alimentaire et d’augmenter votre activité physique, quelle que soit la technique choisie.